Profitez des saisons les plus propices pour jeûner : le printemps et l’automne, qui sont des périodes de transition tant pour la nature...

En ce moment, il tapisse nos voitures et nos tables de jardin d’une fine couche jaune. Une fois récolté par l'abeille et ramené à la...

Vous avez pris l’habitude de manger sous l’influence de vos émotions ou par habitude de manger à telle heure. Vous la perdrez en...

Lorsque la flore intestinale (ensemble de bactéries vivant dans l’intestin, que l’on nomme désormais le microbiote) est déréglée, de...

~ Petit message à toutes ces femmes qui ont du mal à accepter leur corps ~ Je souhaite partager avec vous un extrait d'article sur...

Vous avez des maux de ventre après manger ? Vous sentez votre ventre gonflé ? Vous ressentez des gaz dans l’estomac ? Qui n’a pas...

L’été est souvent considéré comme une période difficile pour celles et ceux qui n’aiment pas leur corps. Ce matin, je reçois une patiente...

Les beaux jours sont là, les champs sont tapis de fleurs multicolores et nos petites butineuses travaillent sans relâche pour nous offrir...

S’imaginer qu’on serait plus heureux si on perdait du poids, si l’on était plus beau, plus ceci, plus cela... est en quelque sorte une...

Après ce week-end de Pâques, impossible de ne pas parler de chocolat ! Qu’il soit noir, au lait ou blanc, que renferme ce délicieux...

Avec moi, pas de régime, pas de frustration et aucun aliment n’est interdit. Je vous aide à retrouver le vrai plaisir de manger sans...

Si je sors de chez moi, on va me regarder et me juger. Si il y a des personnes qui rigolent près de moi, c’est qu’ils se moquent de moi....

Après une dure journée ou face à un moment de stress, on a tous besoin d’un réconfort qu’il est facile de trouver dans des sucreries, des...

L’Homme (avec un grand H) est né pour marcher, courir, nager, pédaler, grimper, bondir, sauter… Nous avons des bras, des jambes, des...

Dormir est vital pour notre santé. Encore faut-il avoir un sommeil de qualité pour apporter de réels bénéfices à notre organisme....